L'activité physique

L'activité physique au quotidien est un élément essentiel à l'atteinte d'un mode de vie sain et actif et permet de développer les capacités physiques et motrices.

Elle favorise grandement la capacité de se concentrer sur une tâche ou une activité.

Développer la pratique régulière d'activités physiques permet également de contrer le phénomène de la sédentarité de plus en plus observé dans la société actuelle.

Le fait de relever des défis moteurs adaptés au niveau du développement de l'enfant assure à ce dernier l'acquisition d'une estime de soi positive.

Le fait d'encourager le sens de l'effort et le dépassement personnel à travers les activités motrices amène l'enfant à réinvestir cette force dans les autres sphères de son développement.

L'activité physique est un moyen ludique et concret pour développer la coopération, l'entraide et le respect. Elle permet d'exploiter les notions de plaisir et de sécurité.

Tous ces éléments ont une incidence positive à long terme sur les multiples aspects du développement et favorisent un mode de vie sain et équilibré.

(Source : Programme Santé Globale CSRS)